5 razlogov, zakaj redno uživati zelenjavo

5 razlogov, zakaj je zelenjava zdrava

»Pojej solato,« so nam govorile naše babice, ko smo skupaj sedli k družinskemu kosilu. So že vedele zakaj. Odkar pomnimo poslušamo nasvete in priporočila o tem, kako moramo je potrebno pojesti veliko zelenjave. Toda kaj je v resnici tako posebnega na zelenjavi? Zakaj vedno več beremo in poslušamo o različnih načinih priprave zelenjavnih obrokov, da bi nadomestili vnos sladkorja in maščob?
Preberi več…